MOVEMENT RECOGNITION TRAING

MOVEMENT RECOGNITION TRAING

  • 총 6강
  • 수강기간 90일
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    240,000 원

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0강 : 강의개요 미리보기

00:01:39

1강 : MRT 기초이론 1

MRT란 무엇인가? 움직임의 습관화와 올바른 움직임의 이해
00:09:51

2강 : MRT 기초이론 2

올바르지 않은 움직임의 습관화 과정에 대한 이해
00:13:57

3강 : MRT 실습 - 상지

1) Wrist exercise / 2) Bear to crab / 3) Bear to reaching / 4) Frog jump / 5) Hand standing
00:10:59

4강 : MRT 실습 - 코어

1) Bear / 2) U/E Reach / 3) L/E Reach on bear / 4) Downdog to standing / 5) Downdog to scorpion / 6) Bear walking
00:11:45

5강 : MRT 실습 - 하지

1) Deep squat on bear / 2) Side moving / 3) Reverse Nordic curl / 4) Reverse sissy squat / 5) Sissy squat
00:12:03
상세정보

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 

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* 일할차감 후 환불 : 단강좌 실결제금액 - [단강좌 정가금액/기본수강기간*실수강기간] = 환불금액
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최**

2024-01-28 13:55:49
추천해요

다양한 케이스를 회원님들에게 적용해볼 수 있는 꿀 정보들이 마구마구 들어있어서 좋았습니다 -!! 완전 추천드려용

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