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1강 : 이론 인트로 미리보기

골프피지오 이론 커리큘럼과 골프 클럽의 재원 설명. 거리별 클럽 구성 이해
00:05:45

2강 : 이론 스윙의 원리 미리보기

이제껏 알지 못했던 스윙의 시각적 오류에 대한 7가지 스윙 구간 이해와 스윙의 이미지 트레이닝
00:03:38

3강 : 이론 움직임의 용어, 근수축의 종류, 사슬 운동의 이해 미리보기

골프에 필요한 인체 움직임의 용어. 특히 발목과 천장관절 이해, 단축성 수축과 신장성 수축의 이해 , 닫힌사슬 운동 & 열린 사슬운동의 이해
00:05:52

4강 : 골프 어드레스 따라하기 미리보기

골프 스윙의 첫걸음 어드레스 레슨! 여러분들도 함께 따라해보세요
00:03:01

5강 : 이론 골프 어드레스 관절 메커니즘 분석

어드레스 자세에 꼭 필요한 관절학적인 메커니즘을 분석 하여 정상, 비정상적 스윙 분석의 초석을 다진다
00:02:42

6강 : 이론 골프 어드레스 근육 메커니즘 분석

골프 어드레스 자세유지가 될 수 있는 관절학 분석, 근수축의 종류 중 신장성 수축의 기반으로 이제껏 오해했던 골프 자세의 근육들을 정확이 분석 할 수 있는 눈을 길러드립니다
00:04:45

7강 : 테이크백 따라하기

골프 스윙의 동적 움직임 처음 구간인 테이크 어웨이 레슨 타임!! 테이크 어웨이의 흔히 나오는 실수까지 파악 하여 알려드립니다. 정확한 테이크 어웨이가 정확한 스윙을 만들어 드립니다. 정상 동작과 비정상 동작의 3가지 오류들을 정확히 구분 합니다
00:04:01

8강 : 이론 테이크백 메커니즘

테이크백의 정상 궤도와 비정상 궤도의 메커니즘을 정확히 분석. 테이크 백은 팔이 움직이는 것이 아닙니다!!
00:03:31

9강 : 이론 코킹

코킹의 원리, 코킹의 메커니즘, 왜 손목에서 과도한 신전 동작이 나와 비정상 동작을 하는지에 대한 이해. 어드레스부터 코킹 까지 배워보기
00:03:34

10강 : 코킹의 시각적 오류

코킹의 대표적 3가지 오류들을 메커니즘에 입각하여 왜 비정상적인 궤도가 발생하는지에 대한 분석
00:05:14

11강 : 백스윙 따라하기

본격적인 회전 토크에 필요한 백스윙을 하프 구간과 탑 구간을 직접 따라하면서 어드레스부터 백스윙 탑까지 자세를 완성 해보아요!!
00:04:03

12강 : 이론 백스윙 관절 메커니즘

따라하기 시간에 배웠던 백스윙을 각 관절의 메커니즘들을 분석합니다. 회원 또는 환자들이 왜 백스윙의 자세가 안되는지 알 수 있는 시간!!
00:03:36

13강 : 이론 백스윙 근육 메커니즘

백스윙은 관절의 동작과 근육의 작용이 다르다고?? 이제껏 여러분들이 알고있던 잘못된 지식을 근육학적인 분석으로 정확히 알려드립니다
00:08:14

14강 : 다운스윙 따라하기

다운스윙 레슨!! 시각적 오류를 파악 하여 다운스윙의 원리 설명. 다운스윙은 여러분들이 꼭 따라해봐야 골프 스윙에 대해 알 수가 있습니다. 어드레스부터 다운 스윙까지 잘 따라해 보아요.
00:03:58

15강 : 이론 다운스읭 관절 메커니즘

백스윙에서 자연스럽게 전환되는 다운스윙의 메커니즘 설명. 힙턴에 관절학적인 움직임 분석
00:03:30

16강 : 이론 다운스윙 근육 메커니즘

트렌지션 동작을 근육학적인 분석으로 설명. 힙턴에서 체중이동의 버티는 힘을 근육학적으로 쉽게 알려드립니다.
00:05:50

17강 : 임팩트 따라하기

임팩트의 시각적 오류와 아마추어 골퍼들이 왜 뒤땅을 치게 되는지에 대한 이해와 부드럽게 칠 수록 비거리가 더 커지는 이유에 대한 설명. 어드레스부터 임팩트까지 잘 따라해보세요
00:05:08

18강 : 이론 임팩트 관절 메커니즘

순간 최대 파워구간 임팩트!! K 자세와 벽을 만드는 동작의 관절 메커니즘 분석.
00:05:07

19강 : 이론 임팩트 근육 메커니즘

골프는 하체의 힘이라고?? 왜 그런지 이해가 되실 겁니다. 발과 고관절의 짝힘!
00:04:29

20강 : 팔로우 따라하기

팔로우 구간의 이해. 팔로우 구간의 주의사항. 팔로우 구간 레슨. 어드레스부터 팔로우 까지 따라하기. 잘 따라해보세요
00:04:39

21강 : 이론 팔로우 관절 메커니즘

힙턴과 바디턴의 최대 원리. 천장관절의 중요성. 체중의 최대 이동에 의한 관절의 변화
00:04:19

22강 : 이론 팔로우 근육 메커니즘

부드러운 감속의 이해. 정확한 관절학적인 움직임을 기반으로 근육들의 신장성 수축 채를 던지는 원리를 근육학적으로 이해합니다
00:04:14

23강 : 피니쉬 따라하기

피니쉬 구간의 중요성. 피니쉬 자세 레슨을 기반으로 골프의 풀스윙 완성!!!!!! 풀스윙 잘 따라해보세요
00:03:43

24강 : 이론 피니쉬 메커니즘

골프 레슨 이론 마지막!! 근육과 관절의 기반으로 안전하게 피니쉬 자세로 정지를 했을 때 무사히 골프를 마칠 수가 있습니다. 그 원리를 함께 보시죠
00:04:43
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김**

2024-01-03 13:38:12
추천해요

골프하면 그냥 유투브에서 보는 회전운동만 시키고, 타 강의들도 들어봤는데 사실 너무 포괄적으로 설명을 해주셔서 이해가 힘들었습니다.

골프의 어떤부분과 운동이 어떻게 매칭되는 지가 특히 어려웠구요.. (들을때는 일단 창피하니 끄덕끄덕했지만요.)

그런데 여기서는 이런 애매했던 부분들 속시원하게 알려주시네요. 구간별로 나눠서 어떤원리에 의해 또 스윙에서 어떤 부분을 위한 동작인 지 근본원리까지 설명을 쉽게 해주셔서
납득이 가고 실전에서 적용하기가 너무 좋았습니다. 강의는 듣고 실전에 적용시키실거라면 이거 에듀핌 골프 피지오 강추드려요. 처음 실전에 적용하게 되었네요. 감사합니다.

박**

2023-06-27 11:46:24
추천해요

골프치는데 자꾸 어깨 아프시다는데.... 뭐 해드릴게 마땅히 없고, 골프도 잘 몰라서

굉장히 난감했는데요 강의 보고 많은 도움 되었습니다 나머지는 제가 공부해서 채워볼게요~~~

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