KOR
필라테스자격증
플라잉마켓
커뮤니티
필라테스자격증
플라잉마켓
커뮤니티
2강 이론 : 척추 측만증이란 무엇인가?
기능적 측만증과 구조적 측만증의 차이 / 우리가 특발성 측만증을 접근 해야 하는 이유3강 이론 : 정확한 교정을 위한 필수 측만증 분석법
얀다 접근법이 측만증에 효과가 없는 이유 / X-ray 분석을 통해 콥스앵글 측정과 메인커브 찾는 방법4강 이론 : 측만증의 진행과정과 코어 안정성의 역할
정상 척추 커브의 특성과 측만 커브의 차이 / 측만증 진행 과정별 특성 및 순서 / 요추 만곡 회복의 중요성5강 이론 : 코어의 안정성은 무엇일까?
코어와 척추 정렬의 작용 / 코어 근육의 활성원리 / 체간의 안정성에 중요한 TPC와 호흡의 관계6강 이론 : 시상면 정렬의 교정
시상면 정렬 회복의 중요성6-1강 실습 : 시상면 커브 회복을 위한 TPC 정렬 방법
누운 자세에서 전방경사를 이용한 TPC 정렬 만드는 방법6-2강 실습 : TPC 정렬 유지를 위한 3차원 호흡법
좌.우 (버킷 핸들 모션) / 상.하 (펌프 핸들 모션) / 앞.뒤 3차원 호흡 만들기6-3강 실습 : 누운 자세에서 코어 트레이닝
상.하지 안정성 강화를 위한 코어 트레이닝 방법 / Heel-drop, Pull-over6-4강 실습 : 선 자세에서 기능적 움직임의 촉진
올바른 선 자세 세팅을 위한 Standing Plank 사용법 / 기능적 움직임을 위한 Hip flexion, Hinge7강 이론 : 척추의 블록화 및 랜드마크의 특징
복잡한 척추를 4개로 단순화한 블록화 방법 및 분류법 / 랜드마크별 특징 / 간이 측만증 검사법7-1강 실습 : X-ray 없이 적용하는 측만증 검사
Adam8강 이론 : 랜드마크 교정과 근수축의 원리
랜드마크별 교정을 적용하는 원리 / 교정을 위한 핵심 근수축 종류8강 실습 : S 블록의 랜드마크 교정법
누운 자세와 옆으로 누운 자세에서 S-Narrow front side 교정8-1강 실습 : T 블록의 랜드마크 교정법
앉은 자세에서 T - convex 교정방법 / T - front rib hill 교정방법8-2강 실습 : L 블록의 랜드마크 교정법
앉은 자세에서 L - convex 교정방법 / Psoas synergy 를 응용한 L- convex 교정방법8-3강 실습 : T 블록, L 블록의 근이완술과 L 블록의 랜드마크 교정법
흉추, 요추의 Concave side 의 근육 이완술 / 옆으로 누운 자세에서 L - convex 교정방법9강 이론 : 교정 호흡의 방향
일반호흡과 교정호흡의 차이 / 블록별 교정을 위한 호흡의 방향9-1강 실습 : 블록별 호흡을 통한 교정방법
앉은 자세에서 S, T, L 블록의 호흡을 통한 교정 방법9-2강 이론 : 측만 유형별 추가적인 표기 방법
호흡의 방향까지 추가된 유형별 표기방법10강 실습 : 자세별 T type 통합운동 Counter traction
옆으로 누운 자세에서 Counter traction 통합운동10-1강 실습 : 자세별 T type 통합운동 Counter traction
앉은 자세에서 Counter traction 통합운동10-2강 실습 : 자세별 T type 통합운동 Counter traction
선 자세에서 Counter traction 통합운동10-3강 실습 : 자세별 T type 통합운동 Counter traction
밴드를 이용한 Counter traction 통합운동11강 실습 : 자세별 L type 통합운동 Muscle cylinder
옆으로 누운 자세에서 Muscle cylinder 통합운동11-1강 실습 : 자세별 L type 통합운동 Muscle cylinder
옆으로 누운 자세에서 Psoas synergy 응용법11-2강 실습 : 자세별 L type 통합운동 Muscle cylinder
선 자세에서 Muscle cylinder 통합운동12강 이론 : 주의사항과 일상생활에서 추가적인 교정의 팁
교정운동시 피해야 할 주의사항 / 일상생활에서 T 블록, L 블록의 셀프 교정 팁
수강 후기 작성 시 강의당 1000포인트 지급
김**
2024-10-03 23:42:38
추천해요
평소 운동에 관심이 생기면서 척추가 휘어져 있는 측만증 있다는 말에 좀 더 배우고싶어서 강의를 듣게 되었습니다. 사실 의학용어에 능하지는 않지만 중간중간 알려주시고 척추측만증의 개념부터 실전까지 원스톱으로 배울수 있고 마지막에 한번 더 개념을 복습하고 실전까지 따라하면서 교정법을 알수 있는 알찬 강의 였습니다.
최**
2024-09-11 09:34:41
추천해요
육안으로 보이지않는 인간의몸의 구성요소들 많이 어렵습니다
강의를 들의며 육안에서 심안까지 동원 교정운동 실전영상을 생각하며 회원님들께 접목을 시켜보고 반응을보고 느껴보고 들어보았는데 너무 좋은 반응에 짧지만 알찬 공부였습니다 강사님의 톡톡 쏙쏙 짚어주시는 강의에 ~~멈추지았고 계속전진하고 공부를해야 겠어요
강**
2024-05-30 23:31:09
추천해요
오랜만에 이런 강의 듣는 게 대학교 시절로 돌아간 기분입니다. 허리 통증의 원인과 종류 그리고 재활과 실습을 배울 수 있는 시간을 기다리고 있었습니다. 마냥 마사지를 배우고 싶다는 생각만 했지, 이런 사이트와 강의가 있는지는 몰랐습니다. 천천히 공부하면서 연습도 해서 주변분들에게도 실습해보고 저도 받아보고 싶습니다. 기대됩니다.
이**
2024-05-27 14:05:18
추천해요
수업에 대한 지식이 없는 상황에서 듣기 좋은 수업이에요
에듀핌 <척추측만증교정 물리치료교육> 기본 수업을 들으며 처음 이론부터 교정방법까지 다양하게 배웠습니다 감사합니다
전**
2024-04-24 06:39:33
추천해요
교과서적인 접근법으로 환자분들의 척추측만증을 관리할 수 있었습니다.
이**
2024-04-09 00:46:37
추천해요
현장에서 바로 적용할 수 있도록 메뉴얼을 함께 알 수 있고 이론도 가볍게 배울 수 있어 부담스럽지 않고 효율적인 강좌입니다 :)
최**
2024-01-28 13:56:51
추천해요
최근 측만증으로 고생하시는 회원님이 오셔서 공부하던 중 발견해 듣게 되었는데 현장에서 겪었던 궁금증이 해결되는 강의였습니다 !:) 아주 꿀팁 많아 추천드려용
김**
2023-10-13 13:31:11
추천해요
엑스레이 볼기회가 잘 없었는데 분석까지 하는 좋은 강좌네요!!
**
2023-04-20 14:41:07
추천해요
부족했던 기초부터 적용까지 탄탄하게 잡아주는 강의였어요!!! 평소 헷갈리던 것들도 자세하게 설명해 주셔서 감사했습니다ㅠㅠ!!! 측만증으로 궁금하신 분들은 꼭 이 강의를 추천드립니다ㅎㅎ
소**
2023-03-10 13:43:33
추천해요
사람에 따라 측만증 유형이 천차만별인데 다른 강의들은 너무 단순화하는 경향이 있었는데 여기 강의는 측만증 종류를 정확하게 분류하는 방법을 알려주고, 종류에 따른 정확한 운동과 주의사항까지 알려주셔서 너무 좋았습니다.
