에듀핌캠퍼스

무릎손상기전 및 기간별 트레이닝

총 5강
수강기간 90일

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반월 연골판 재활_1분_ 소개 미리보기

00:01:40

전방십자인대 재활_1분_소개 미리보기

00:01:02

전방십자인대 운동방향에 대한 맛보기 미리보기

00:04:10

1교시 : 반월 연골판 해부학 / 손상원인 / 운동프로그램 고려사항 / 1~4 단계별 치료적 운동

미세 해부학 / 생역학 / 파열의 분류 / 체중부하 단계별 훈련 / 건측을 이용한 환측의 무릎 굽히기 / 목발 보행의 자세 / 올바른 근력 강화 운동과 보수, 세라밴드 등의 소도구 솔루션

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2교시 : 전방 십자인대의 운동 목표 / 손상의 원인 / 단계별 운동 방법

총 6개월 간의 기초부터 복합 운동까지 단계별로 이루어져있습니다

01:00:56

상세정보

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수강후기

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이**

2024-02-27 00:04:11

추천해요

이렇게 많은 손상의 종류가 있는줄 몰랐는데 새로운 내용이라 어렵지만 실기와 함께 알려주셔서 더욱 이해가 빠르게 되는거 같아요!

김**

2023-05-24 20:12:54

추천해요

반달원판 재활에 대해 어떻게 해야할지 답답했는데ㅜ 강의 듣고 많은 도움 되었습니다

무릎손상기전 및 기간별 트레이닝

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