해피 무브먼트 3

해피 무브먼트 3

  • 총 12강
  • 수강기간 90일
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    99,000원
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3-1 교시 누워서하는 상체 운동 미리보기

00:06:27

3-2 교시 옆으로 누워서 하는 상체 운동

00:10:43

3-3 교시 엎드려서 하는 상체 운동

00:10:13

3-4 교시 서서 하는 상체 및 전신 운동

00:05:51

3-5 교시 벽에서 기대어 하는 운동

00:08:22

3-6 교시 누워서 하는 다리 운동

00:10:32

3-7교시 누워서 하는 코어 운동

00:07:19

3-8 교시 옆으로 누워서 하는 다리 운동

00:06:01

3-9 교시 엎드려서 하는 다리 운동

00:06:18

3-10 서서하는 몸통 안정성 운동

00:09:45

3-11 교시 전신 라인 운동

00:08:29

3-12 교시 업무(공부) 공간 책상 의자 모니터 세팅 방법

00:03:22
상세정보

 

 

 











 





 

 

 

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