움직임이 달라지는 멀리건 관절 테크닉

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From 2026-10-02

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47 lectures · 4h 0m

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Details

EDUPIM CAMPUS · 온라인 강의 · 수료증 발급

스트레칭도, 강화운동도 다 했는데

왜 그 관절은 여전히 안 움직일까요?

움직임이 달라지는
멀리건 관절 테크닉

근육이 아니라 '관절이 미끄러지는 길'을 여는 방법
Mulligan Concept · MWM · 스페셜 테이핑

고관절 굴곡 MWM 시연 — 실제 강의 영상 중

강의 미리보기

PAIN POINT

혹시 현장에서 이런 순간,
자주 겪고 계신가요?

필라테스 강사

"선생님, 고개 돌릴 때 뭔가 걸려요."

· 스트레칭·강화 다 했는데 가동범위가 그대로
· 큐잉을 바꿔봐도 같은 지점에서 움직임이 막힘
· "왜 그런지" 설명하지 못해 회원 신뢰가 흔들림

퍼스널 트레이너

"팔 올리면 어깨 앞이 찝혀요."

· 스쿼트 깊이, 오버헤드 동작이 끝까지 안 나옴
· 결국 종목만 바꾸는 '회피 프로그램'의 반복
· 근육 문제인지 관절 문제인지 구분 기준이 없음

물리치료사

"침대에서 내려오면 다시 원래대로네요."

· 수동 모빌리제이션 후 기능 동작으로 연결이 약함
· 환자가 직접 참여하지 않으니 변화 체감이 낮음
· 적용 후 효과가 오래 유지되지 않음

어깨 움직임 평가 — 제한 지점부터 정확히 찾습니다

세 직군의 고민, 원인은 하나입니다

근육만 보고,
관절면의 '미끄러짐(Glide)'을 놓치고 있다

관절은 단순히 '접히는' 것이 아니라 구르고(Roll) 미끄러지며(Glide) 움직입니다.

이 미세한 미끄러짐이 막히면 근육을 아무리 늘리고 강화해도 같은 지점에서 움직임이 멈춥니다. 문제는 노력의 양이 아니라 접근하는 층(Layer)입니다.

경추 분절 촉진 — 관절 하나하나를 손으로 구분하는 것부터

SOLUTION

멀리건 컨셉은
'관절의 길'을 열면서 움직이게 합니다

치료자는 관절면에 지속적인 활주(Glide)를 유지하고,
고객은 막혔던 동작을 직접 능동적으로 수행합니다.

요추 극돌기 가동 — 강사가 활주를 유지하고, 고객이 직접 움직입니다

원칙 01

통증 없이 (Pain-free)

적용 중 통증이 생기면 방향·강도를 바꾸는 것이 원칙. 무리하게 밀어붙이지 않습니다.

원칙 02

그 자리에서 확인 (Instant)

적용 전후 가동범위를 바로 비교합니다. 변화가 없으면 접근을 수정합니다.

원칙 03

움직임으로 연결 (Active)

고객이 직접 움직이는 방식이라 운동 프로그램으로 자연스럽게 이어집니다.

INSTRUCTOR

치료실과 운동센터,
두 현장을 모두 아는 강사

현직 도수물리치료사 · 에듀핌 수석강사

김충복 Kim Chungbok

POINT 01

현장에서 변화를 직접 만들어내는 사람

현직 도수물리치료사로서 고객의 체형과 움직임 변화를 직접 만들어 왔습니다. 설명이 아니라 결과로 보여주는 강사입니다.

POINT 02

고객을 관리하는 센터운영자

치료로 끝나지 않고, 회원의 움직임을 운동으로 관리하는 센터를 직접 운영합니다. 필라테스 강사·트레이너가 수업에서 부딪히는 고민을 누구보다 잘 압니다.

POINT 03

어려운 내용을 쉽게 푸는 강의력

에듀핌 수석강사이자 재활 전문 유튜브 '쎈재활' 운영자. 필라테스 강사·트레이너도 바로 이해하고 적용할 수 있도록 설명합니다.

CAREER & CERTIFICATION

✔현) 도수물리치료사 · 에듀핌 수석강사

✔전) 큰나무 재활의학과 도수치료 팀장

✔Kaltenborn-Evjenth OMT 전 과정 이수 (Advanced 2B)

✔International Schroth 3D 측만증 국제과정 이수

✔대한정형도수물리치료학회 · 대한운동처방 MTT

✔재활 전문 유튜브 '쎈재활' 운영

현장 실습 강의

에듀핌 보수교육

CURRICULUM

이론으로 이해하고,
실습으로 손에 익힙니다

관절마다 해부학적 메커니즘 → 검사 → 가동 기법 순서로,
마지막엔 효과를 이어가는 테이핑까지

47강

전체 강의

5 PART

전신 관절

7종

스페셜 테이핑

9-1강 발목 관절 가동치료

12강 요추와 골반의 검사

PART 1기초 · 개념

2강

1이론관절 가동 기법 치료, 과연 필요할까?무료 미리보기

2이론MWM 활용의 첫걸음

PART 2상지 · 어깨 · 팔꿈치 · 손

14강

3이론Shoulder complex 해부학적 메커니즘 분석

3-1실습G-H joint 통합검사

3-2실습견갑상완관절 가동치료

4이론견흉관절의 해부학적 메커니즘 분석

4-1실습견갑골 가동치료

4-2실습A-C, S-C joint 관절 가동치료

4-3실습Shoulder complex 가동치료 (네발기기 자세)

4-4실습S-C joint 가동치료 (supine)

5이론팔꿈치 관절 가동 이론

5-1실습Tennis elbow 외측상과염 가동치료

5-2실습Golf elbow 내측상과염 가동치료

6이론손가락 · 손목 가동치료 기법

6-1실습손목 굴곡 · 신전 가동치료

6-2실습손가락 가동치료

PART 3하지 · 고관절 · 무릎 · 발목

6강

7이론Hip joint 가동 이론

7-1실습Hip joint 가동 기법

8이론Knee joint 가동 이론

8-1실습Knee joint 검사 및 가동치료 기법

9이론Ankle joint 가동 이론

9-1실습발목 관절 가동치료 (거골 · 비골 · 경골)

PART 4척추 · 골반

17강

10이론Vertebrae 가동 이론

10-1실습경추 촉진 방법 (앉은 자세)

10-2실습경추 촉진 방법 (엎드린 자세)

10-3실습경추의 검사

10-4실습경추 극돌기(가시돌기) 가동치료

10-5실습경추 후관절 가동치료

10-6실습경추 극돌기 외측 활주 가동치료

10-7이론+실습1번 늑골(갈비뼈) 가동치료

11이론요추 가동 이론 (요추의 특징)

11-1실습요추 촉진 방법

12실습요추와 골반의 검사

12-1실습요추 극돌기 가동치료 (선 자세)

12-2실습요추 극돌기 가동치료 (네발기기 자세)

12-3실습요추 극돌기 외측 활주 가동술

13이론골반 가동 이론

13-1실습골반 가동치료 방법

13-2실습골반 테이핑

PART 5스페셜 테이핑

8강

14이론부하감소 테이핑의 원리

14-1이론+실습승모근 테이핑

14-2이론+실습상완 이두근 테이핑

14-3이론+실습테니스엘보우 테이핑

14-4이론+실습햄스트링 테이핑

14-5이론+실습슬개골 테이핑

14-6이론+실습아킬레스건 · 비복근(종아리근) 테이핑

14-7이론+실습족저근막염 테이핑

1강은 무료로 먼저 들어보실 수 있습니다

BEFORE & AFTER

수강 후, 현장이 이렇게 달라집니다

BEFORE

✕ 막히면 운동 종목만 교체
✕ "원래 뻣뻣하신 편이에요"
✕ 변화 확인은 다음 수업에
✕ 효과가 다음 날이면 원점

AFTER

✓ 관절 원인을 먼저 확인
✓ 원리로 설명하는 상담
✓ 적용 전후를 그 자리에서 비교
✓ 테이핑으로 효과 유지

직군별로 기대할 수 있는 변화

필라테스 강사

기구 동작이 막히는 회원에게 관절 원리로 설명하고, 동작 전 준비 단계로 활용해 수업의 완성도를 높입니다.

퍼스널 트레이너

가동범위 제한의 원인을 구분하고, 웜업 단계에 적용해 운동 수행 범위를 확보합니다.

물리치료사

수동 기법을 능동 기능 동작과 연결하고, 테이핑으로 효과를 유지하는 근거 기반 접근을 정리합니다.

ONLINE CLASS

온라인 강의지만,
손으로 익힐 수 있게 담았습니다

손기술은 영상으로 배우기 어렵다는 걱정,
그래서 화면만 보고도 따라 할 수 있도록 자세하게 구성했습니다

부위·자세별 챕터 구성

경추부터 발목까지 기법마다 챕터를 나눴습니다. 오늘 회원에게 필요한 기법만 골라 바로 볼 수 있습니다.

손 위치와 활주 방향까지 클로즈업

어디를 잡고, 어느 방향으로, 얼마나 미는지. 손끝의 디테일을 가까이에서 보여줍니다.

해부 그래픽으로 촉진 기준점 표시

뼈 구조를 화면에 겹쳐 보여주어, 내 손이 지금 어느 분절 위에 있는지 눈으로 확인하며 익힙니다.

이해될 때까지 반복 시청

수업 전 다시 보고, 적용해 보고, 또 확인하세요. 내 손에 익을 때까지 반복할 수 있습니다.

실제 강의 화면 — 경추 촉진 시 해부 그래픽으로 분절 위치를 함께 표시

현장 강의에서 다듬어온 노하우를
그대로 영상에 옮겼습니다

필라테스 스튜디오, 운동센터, 병원 현장 교육에서
수강생들이 가장 많이 막혔던 지점까지 짚어줍니다

이런 분께 추천합니다

✔ 운동만으로는 가동범위 개선에 한계를 느끼는 분
✔ 회원·환자에게 '왜'를 원리로 설명하고 싶은 분
✔ 촉진에 자신이 없어 손 기법을 망설였던 분
✔ 적용 효과를 테이핑으로 이어가고 싶은 분
✔ 배운 내용을 수료증으로 남기고 싶은 분
✔ 재등록으로 이어지는 '체감되는 수업'을 만들고 싶은 분

CERTIFICATE

끝까지 이수하면
수료증이 발급됩니다

움직임이 달라지는 멀리건 관절 테크닉은 수료증 과정입니다

운동을 바꾸기 전에, 관절의 길부터

다음 수업부터
움직임이 달라집니다

멀리건 테크닉 수강신청 →

온라인 수강 · 이수 시 수료증 발급 · EDUPIM CAMPUS

※ 본 과정은 운동 지도 및 움직임 개선을 위한 교육이며, 의료인이 아닌 경우 질환 치료 목적의 적용은 해당되지 않습니다.

김충복

現 (주)에듀핌 수석강사
現 허리나은병원
現 대한물리치료사협회 정회원
現 INTERNATIONAL PHYSIOTHERAPIST INSTRUCTOR
International Schroth 3-Dimensional Scoliosis Therapy
International Schroth 3-Dimensional Scoliosis Therapy
Kaltenborn-Evjenth OMT Lower Extremity Course
Kaltenborn-Evjenth OMT Upper Extremity Course
Kaltenborn-Evjenth OMT Lower Spine Course
Kaltenborn-Evjenth OMT Upper Spine Course
Kaltenborn-Evjenth OMT Advance 1A
Kaltenborn-Evjenth OMT Advance 1B
Kaltenborn-Evjenth OMT Advance 2A
Kaltenborn-Evjenth OMT Advance 2B
Kaltenborn-Evjenth OMT Foot Care with Insole
대한정형도수물리치료학회 Spinal Manipulation Therapy
대한정형도수물리치료학회 Mobilization With Movement 1 (사지)
대한정형도수물리치료학회 Mobilization With Movement 2 (척추)
대한정형도수물리치료학회 Myofascial Release
대한정형도수물리치료학회 Maitland Mobilization Therapy
대한정형도수물리치료학회 Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT)
McKenzie Therapy

Notice

Registration is conducted online and you can start immediately after payment is completed.
Students can register after registering and logging in as a member.
Each course has a limited number of seats, which are filled on a first-come, first-served basis.
The course period is calculated from the payment date and extension is not possible if you do not complete within the period.